Segredo da felicidade? SORRIR Sempre!! Ainda que seja forcado…
Saturday, October 10, 2009 17:07
Sim!! Esse eh o segredo da felicidade! SORRIR sempre, mesmo que voce nao esteja com muita vontade de sorrir, ainda que seja um sorriso forcado, va na frente do espelho e abra um sorrisao de orelha a orelha, voce nao tem ideia do quanto isso te fara bem, e um sorriso puxa o outro, e quando voce se da conta esta dando gargalhadas.
E isso nao eh “conversa fiada”, biologicamente falando, quando sorrimos ainda que seja forcado, o simples movimento dos musculos do nosso rosto “engana” nosso celebro e faz com que ele produza ENDORFINA: o hormonio da felicidade, e da longevidade.
Essa semana num programa da BBC, mostraram um experimento feito com dois grupos de pessoas.
Os dois grupos, separadamente, passaram uma volta inteira da London Eye ouvindo o mesmo comediante contando as mesmas piadas. E no final eles tinham que dar uma nota de 1 a 10 ao comediante e dizerem se gostaram ou nao das piadas.
No primeiro grupo as pessoas seguravam uma caneta como os labios obrigando a boca a ficara na posicao de O.
No segundo grupo as pessoas tambem seguravam uma caneta, mas dessa vez entre os dentes de tras, obrigando a boca a se abrir num sorriso forcado.
O resultado eu achei impressionate, no primeiro grupo as pessoas nao gostaram do comediante, e deram notas entre 4 e 7. Enquanto que o segundo grupo, acharam o comediante hilario, e ate acharam dificil continuar segurando a caneta de tanto que riam, as notas do segundo grupo foram entre 9 e10.
Dessa forma, ficou provado, pelo menos para mim, que SORRIR eh o melhor remedio para o que quer que seja.
Se voce le em ingles, abaixo alguns artigos que explicam melhor o efeito do Sorriso no nosso celebro:
Beneficios da endorfina em nosso corpo:
• Melhoram a memória;
• Melhoram o estado de espírito (bom humor);
• Aumentam a resistência;
• Aumentam a disposição física e mental;
• Melhoram o nosso sistema imunológico;
• Bloqueiam as lesões dos vasos sanguíneos;
• Têm efeito antienvelhecimento, pois removem superóxidos;
• Aliviam as dores.
O que me faz SORRIR:
Ganhar presentinhos assim como os que ELA me mandou.
Mandar presentinhos como os que ELA recebeu.
Carola}i{ says:
October 11th, 2009 at 10:38 am
Eeeee! E isso sim faz a gente começar o dia bem né? Surpresinhas vindo pelo correio!
Amei seus presentes, lindos!
Bjs e sorria!
[Responder]
.: Meu Reino Unido :. » Blog Archive » MRU Troca de Presentes – Updates says:
November 12th, 2009 at 7:15 pm
[...] pra Alê (no aguardo de update) e recebeu de Carola • Alê enviou pra Michele (já recebeu) e recebeu da Laura • Michele enviou pra Célia (já recebeu) e recebeu da Alê • Célia enviou para Marcita e [...]